來源：運(yùn)城日?qǐng)?bào)發(fā)布者：時(shí)間：2024-04-19
本報(bào)訊（記者 喬 植）近日，垣曲縣社區(qū)服務(wù)中心清風(fēng)嶺社區(qū)開展了“護(hù)胃行動(dòng) 從我做起”志愿服務(wù)活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在增強(qiáng)社區(qū)居民的飲食健康意識(shí)，傳播科學(xué)的飲食文化，引導(dǎo)居民養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而降低腸胃疾病的發(fā)生率。
活動(dòng)通過發(fā)放養(yǎng)胃小知識(shí)宣傳單，生動(dòng)形象地向居民們普及了胃病的預(yù)防與養(yǎng)護(hù)知識(shí)，倡導(dǎo)居民保持腸胃健康，要注重飲食平衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物；要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠；要適當(dāng)鍛煉，提高身體免疫力。同時(shí)，以現(xiàn)場(chǎng)問答的形式，進(jìn)一步引導(dǎo)居民了解和掌握科學(xué)的飲食方法，樹立健康科學(xué)的生活理念。
通過此次活動(dòng)，清風(fēng)嶺社區(qū)的居民們對(duì)飲食健康有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，紛紛表示將從自己做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為自己的身體健康負(fù)責(zé)。
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