一、甲流的典型癥狀

甲流是由甲型流感病毒感染引起的呼吸道傳染病，流行季為每年10月至次年3月。臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱（39℃—40℃），且伴有非常明顯的全身癥狀（如全身肌肉酸痛、乏力、頭痛、食欲減退），可能引發(fā)肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，對兒童、老人、孕婦、免疫力低及有基礎(chǔ)病的人群威脅顯著。

二、甲流的傳播途徑

甲流主要通過呼吸道飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏時，會產(chǎn)生含有大量病毒的飛沫；其次是接觸傳播，病毒可附著于門把手、電梯按鈕、餐具等被污染的物體表面，接觸后有可能感染；還可以通過氣溶膠傳播，患者噴出的飛沫可形成微小的含有病毒的飛沫核，長時間懸浮于空氣，擴散范圍更廣，在人員聚集、空氣不流通的密閉空間，極易造成流感的快速傳播，發(fā)生聚集性和暴發(fā)疫情。

三、強化日常自我防護

1.積極接種流感疫苗。這是預(yù)防流感最經(jīng)濟、最有效的手段。鑒于疫苗產(chǎn)生保護性抗體需要2周至4周，建議在每年流感流行季前完成接種。

2.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。一是科學(xué)戴口罩，進入醫(yī)院、商場等人員密集公共場所或乘坐公共交通工具時，規(guī)范佩戴口罩。二是規(guī)范勤洗手，用洗手液和流動水洗手，至少20秒，尤其是在咳嗽、打噴嚏后和飯前便后。三是咳嗽講文明，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手肘遮擋口鼻，用過的紙巾及時丟棄。

3.增強自身抵抗能力。均衡飲食，規(guī)律作息，適度鍛煉，充足睡眠，根據(jù)氣溫及時增減衣物。

4.保持環(huán)境通風(fēng)清潔。每天開窗通風(fēng)兩到三次，每次至少30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通和環(huán)境清潔。

5.維持一定社交距離。流感高發(fā)期，與人接觸保持1米以上距離，盡量少去人多擁擠、空氣污濁的場所，避免扎堆聚集。

6.減少帶病出行工作。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀后，要減少外出，居家休息，不帶病上學(xué)或上班，外出時務(wù)必佩戴口罩，以免傳染給他人。

四、加強人群密集場所防控

學(xué)校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老機構(gòu)、社會福利機構(gòu)、工地等集體單位，因為人群聚集，兒童、老人免疫力較低，是呼吸道傳染病傳播流行的高危場所，容易發(fā)生聚集性或暴發(fā)疫情。

因此，建議以上重點機構(gòu)人群主動接種流感疫苗，同時也要做好以下防控措施：

1.早發(fā)現(xiàn)早報告。學(xué)校、托幼機構(gòu)要嚴(yán)格落實晨午檢、因病缺勤登記和報告等制度，養(yǎng)老機構(gòu)、社會福利機構(gòu)要加強對入住人員的醫(yī)學(xué)巡查，早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。

2.加強通風(fēng)消毒。確保公共場所每天定時開窗通風(fēng)，對門把手、水龍頭等高頻接觸的物品表面進行日常消毒，洗手間配備充足的洗手液或香皂等衛(wèi)生用品。

3.嚴(yán)控聚集活動。重點機構(gòu)在流感流行期間要減少聚集性活動，降低交叉感染風(fēng)險。

4.確診及時隔離。一旦有員工或?qū)W生確診，主動居家或在指定房間隔離治療，避免參加集體活動和進入公共場所，外出時須佩戴口罩。

5.強化健康宣教。各重點場所要利用多種形式，開展呼吸道傳染病防控知識宣傳教育，提升全員防護意識和能力。

五、確診后應(yīng)對指南

1.及時對癥治療。高危人群確診后，48小時內(nèi)遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物（如奧司他韋）效果最佳。

2.居家隔離靜養(yǎng)。盡量單獨居住，減少與家人尤其是老人和兒童的接觸。

3.對癥護理調(diào)養(yǎng)。多喝水、多休息，食用易消化食物，補充營養(yǎng)助力身體恢復(fù)。

4.密切監(jiān)測病情。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胸痛、精神萎靡等嚴(yán)重癥狀，立即前往醫(yī)院就診，就醫(yī)時全程戴口罩。趙俊霞（作者系運城市疾控中心傳染病防控部部長）