□止水

如今，越來(lái)越多的夫妻看起來(lái)朝夕相處，實(shí)際上各玩各的手機(jī)，一天說(shuō)不上幾句話。還有的夫妻，住在同一屋檐下，共同承擔(dān)育兒、贍養(yǎng)父母、養(yǎng)家等責(zé)任，但是，他們的交流僅限于今天吃什么、明天去哪里等話題，并沒(méi)有真正的情感溝通和關(guān)懷。夫妻沉浸在各自的世界里，彼此活成了一座“孤島”。這種情況被心理學(xué)家稱為“假性親密關(guān)系”。

他們看似有伴侶，實(shí)則在心理上形單影只，遇到困難、挫折，只能自己咬著牙堅(jiān)持。而伴侶的存在不僅不能支持自己，甚至還加劇了自己的內(nèi)耗，讓當(dāng)事人更加痛苦。

這種情況不是個(gè)例，是因?yàn)橐恍┤藢?duì)如何與伴侶交流、相處，如何經(jīng)營(yíng)一段感情，根本不清楚。

沒(méi)有真實(shí)，就沒(méi)有親密

不少女性有這樣的感覺(jué)：明明有伴侶，卻相處得特別累。她們常常無(wú)法真實(shí)地做自己，總在試圖維護(hù)好妻子的形象。不想做飯，強(qiáng)迫自己去做飯，做得心不甘、情不愿；不贊成伴侶借錢給兄弟，也只能裝大度同意；甚至明明對(duì)伴侶有意見(jiàn)，想沖他大發(fā)雷霆，卻把想說(shuō)的話都憋在心底。

這樣偽裝自己看似能換來(lái)家庭的和諧、伴侶的青睞，實(shí)際上是用厚厚的殼把自己包裹起來(lái)，戴上面具，無(wú)法以真面目示人。

這些夫妻、情侶看起來(lái)都在履行自己的職責(zé)，事實(shí)上卻十分疏離。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些能以真面目示人，哪怕會(huì)爭(zhēng)吵的夫妻、情侶，反而感情更深厚，關(guān)系更親密。因?yàn)樵跔?zhēng)吵的過(guò)程中，每個(gè)人的心門是敞開(kāi)的，哪怕暫時(shí)沒(méi)有能力滿足對(duì)方，兩個(gè)人也有了努力的方向。

矛盾和爭(zhēng)吵，有時(shí)反而是關(guān)系必須經(jīng)歷的階段，真實(shí)的我們必須經(jīng)過(guò)磨合，這種磨合的過(guò)程中難免會(huì)有激烈的交鋒。磨合之后，你們對(duì)彼此的了解更加深入，更能看見(jiàn)彼此的內(nèi)心，雙方的親密感自然會(huì)加強(qiáng)。

沒(méi)有邊界，就沒(méi)有親密

不少人以為親密就是兩個(gè)人總黏在一起，形影不離，即便不在一起也要把對(duì)方的事當(dāng)成自己的事。但是當(dāng)兩個(gè)人習(xí)慣不同，一方強(qiáng)行控制另一方，要求對(duì)方按照自己的想法來(lái)做，步調(diào)和自己完全一致，二人的關(guān)系會(huì)非常窒息。

在健康的親密關(guān)系中，當(dāng)事人尊重彼此的邊界，這樣二人都能自在地表達(dá)自己的想法。有了邊界關(guān)系，每個(gè)人都能自在地做自己，而不用擔(dān)心冒犯對(duì)方或者被冒犯。邊界感讓兩個(gè)人的距離好像變遠(yuǎn)了，可這種遠(yuǎn)，又是走近彼此的必須。

沒(méi)有深度溝通，就沒(méi)有親密

觀察那些貌合神離的伴侶，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們很少溝通或是溝通僅限于事務(wù)性內(nèi)容，尤其缺乏深度溝通。也許我們知道伴侶喜歡的衣服款式，知道伴侶的飲食習(xí)慣，但是，了解這些背后的故事、深層的原因、內(nèi)心的感受，才是我們走進(jìn)對(duì)方內(nèi)心的契機(jī)。

多安排一些這樣的深度溝通，就是走近對(duì)方極好的方式。在這樣的溝通中，雙方會(huì)越來(lái)越相互了解。當(dāng)我們?yōu)閷?duì)方感動(dòng)，為對(duì)方高興或者心疼，便會(huì)感受到和伴侶“同頻”的感覺(jué)，成為對(duì)方心中那個(gè)不可替代的人，最值得信任和依靠的人。

現(xiàn)代社會(huì)，健康的親密關(guān)系能反哺我們的日常生活，讓我們感覺(jué)到努力生活、工作的意義，生活壓力也會(huì)有所減輕。 （《中國(guó)婦女報(bào)》）