“AI幫我整理了讀書筆記，但合上書還是說不出核心觀點；智能工具能生成工作匯報框架，可具體的解決方案還是得自己琢磨?！眲側肼毑痪玫穆殘鋈诵≈艿母锌?，道出了很多人使用AI工具的真實體驗。

對學生而言，AI是學習的“得力助手”，但過度依賴的話，AI就會淪為“思維拐杖”。高二學生小林曾一度沉迷用AI解答數(shù)學題、生成作文素材。遇到幾何難題，直接拍照上傳獲取解題步驟；寫議論文時，照搬AI生成的論點和論據(jù)。起初成績看似穩(wěn)定，但一次模擬考試中，面對沒有標準答案的開放性試題，她竟無從下筆，作文也因缺乏個人思考而得分慘淡。

這次失利讓她幡然醒悟，開始改變使用方式：用AI核對解題思路而非直接抄答案，借助智能工具搜集作文素材后，結合自身經歷提煉觀點、構建邏輯?！癆I能幫我快速掃清知識盲區(qū)，但題目背后規(guī)律的探索、文字情感的表達，必須自己思考?！比缃瘢×值臄?shù)學解題能力和作文原創(chuàng)性顯著提升。她的經歷證明，學習的核心是培養(yǎng)思考能力，而非依賴工具走捷徑。

職場中，AI可成為效率“加速器”，但缺乏思考的依賴會導致核心能力退化。從事新媒體運營的張女士，深刻體會到AI的“雙刃劍”效應。起初，她用AI生成推文初稿、設計封面草圖，將更多精力放在內容策劃、用戶需求分析上，推出了多篇爆款文章。但隨著對AI的依賴加深，她開始直接使用AI生成的文案，不再琢磨標題的吸引力、內容的邏輯性，甚至放棄了與用戶的互動調研。久而久之，她的推文內容千篇一律，缺乏個性和深度，粉絲量持續(xù)下滑?！癆I能處理機械性工作，但無法洞察用戶心理、判斷行業(yè)趨勢?！蓖炊ㄋ纪春螅瑥埮恐匦抡{整工作模式：用AI處理排版、數(shù)據(jù)統(tǒng)計等基礎工作，將核心精力放在選題策劃、內容打磨上，通過分析用戶反饋、研究行業(yè)案例，打造出更具溫度和價值的內容，事業(yè)重回正軌。

在創(chuàng)作者群體中，AI是靈感“催化劑”，但脫離思考的濫用會讓作品失去靈魂。自由撰稿人陳墨曾面臨寫作瓶頸，直到發(fā)現(xiàn)AI可以生成故事梗概、提供行文思路，便借助智能工具，快速突破瓶頸，創(chuàng)作出不少優(yōu)質短文。后來發(fā)現(xiàn)，完全依賴AI生成的內容，往往情節(jié)俗套、情感空洞，缺乏獨特的個人風格。于是，她改變策略：用AI發(fā)散思維，搜集多元創(chuàng)作角度，再結合自己的生活體驗、情感感悟進行二次創(chuàng)作。“AI能提供創(chuàng)作的‘骨架’，但‘血肉’必須由自己思考和填充?！标惸膭?chuàng)作經歷，為創(chuàng)作者找到了與AI的正確相處模式。

深度思考的價值，在于其不可復制的獨特性與創(chuàng)造性。AI本質上是基于數(shù)據(jù)和算法的工具，能模仿人類的思維模式，卻無法擁有人類的情感體驗、價值判斷和創(chuàng)新思維。學生的獨立思考能力，決定了其知識吸收的深度和解決問題的能力；職場人的深度思考，是突破職業(yè)瓶頸、實現(xiàn)自我提升的關鍵；創(chuàng)作者的獨特思考，是作品打動人心、傳遞價值的核心。失去思考能力，即便擁有強大的AI工具，也只能淪為被動接受信息的“提線木偶”。

理性看待AI，關鍵在于把握“輔助”與“依賴”的邊界。我們可以用AI處理重復繁雜的事務，卻不能讓它替代對問題的深度探究；可以借助AI獲取多元信息，卻不能放棄獨立判斷和批判性思維。學生應將AI作為學習的補充，通過獨立思考消化知識、提升能力；職場人可利用AI提升工作效率，將核心精力放在核心業(yè)務和創(chuàng)新突破上；創(chuàng)作者能借助AI拓展思路，用個人思考賦予作品靈魂。

AI是時代發(fā)展的饋贈，它為我們的生活帶來了前所未有的便利。善用AI的核心，是始終保持獨立思考的清醒，讓技術服務于人類的成長與進步。在智能化浪潮中，唯有堅守深度思考的底線，才能不被技術裹挾，始終保持獨特的自我，在學習、工作和生活中實現(xiàn)真正的成長與突破，讓智慧與創(chuàng)造力成為人生最寶貴的財富。

記者 王露